Flera dagar har gått och stressen över att inte kunna gå ut gör ibland att jag istället går på högvarv och oroar mig för framtiden. En dag kommer jag vara tvungen att hitta ett arbete utanför hemmet, handla, gå till tandläkaren eller doktorn. Vad kommer att hända då?
Mina försök att gå ut har inte ökat utan snarare minskat. Jag föröker att få bättre kondition genom att gympa hemma. Detta går över förväntan även om jag tror att jag håller på att få en hjärtattack varje gång mitt hjärta börjar slå fortare än normalt. Ett flertal gånger i veckan gör att min kropp är öm och därmed är jag mer lättpåverkad får ångest och stress. Allt går runt i en enda stor ond cirkel och det känns som om jag inte kan hitta ut. Kanske är det så att en blogg inte ger mig mer motivation utan snarare får mig att dagligen tänka på mina misslyckanden.
Jag hoppas att jag kan få något gjort så att min stress kommer att minska. Håller tummarna.
Hei ! Jeg sliter også med panikkangst og agorafobi, og har i vinter vært inne i en ekstremt dårlig periode. jeg kjenner meg sånn igjen i det du skriver om å trene hjemme, jeg har en tredemølle, men jeg klarer nesten ikke gå på den nå.....blir jeg andpusten og varm fører det til angst da det minner om angstsymptomer. Så begynner jeg å hyperventilere og så har vi det gående. Du er velkommen til å besøke meg på bloggen min :-)
SvaraRadera